Utanç Nedir?
İçimizdeki utanç duygusu, başkalarının yaptığımızı ya da
söylediğimizi onaylamamasını algıladığımızda tetiklenir. Utanç
bünyemize şok dalgaları gönderir. Bedenimiz alarma geçer,
bakışlarımız aşağı ve öne düşer. Yer yarılsa da içine girsem hissidir.
Üç aylık bir bebekte bile ensede ani bir gevşeme, üst bedende ise
gerginlik gözlemek mümkündür. Onun için önemli bir kişiyle teması
kesildiğinde bebek içine gömülür.
Utanç hissettiğimizde gizlenmek isteriz. Psikolog Silvan Tomkins'e
göre iğrenmenin tat alma duyusuyla, itici bulmanın ise kokuyla
bağlantılı olması gibi, utanç da görme duyusuyla ilintilidir. Çocuk ve
ebeveyn arasındaki göz teması aslidir; ebeveynin onaylamayan
bakışı çocukta utanç uyandıracaktır.
Kaynak Bir Şiddetsiz İletişim Kitabı
Kızgınlık, Suçluluk, Utanç
Gücün ve Seçimin Geri Kazanılması
